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カフェインを控える

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本日はカフェインとの付き合い方についてどす!

そんなにカフェインの効果あるんだ…とびっくり。

最初は気にしていなかったがカフェインに敏感な人を見ているうちに

絶対にカフェインを避けたい人は”ノンカフェイン”にしよう。

まぁいいかと思ってそのまま飲むんだけど

なんか目が冴えてしまう。これはもしやカフェインのせいなのか。

その頃は1日中コーヒーを欲していた。(やばい)

仕事から帰ってもまずコーヒーを飲まないと落ち着かなかった。

眠気覚ましに飲んでもまったく目が覚めないどころか眠くなってしまっていた。

寝付きや目が冴えることについてはそんな気がする…ぐらいだけど、以前のようにコーヒーをやたらと欲しなくなったのはカフェイン摂取量を減らした効果かなと思う。

コーヒー好きだけど飲みすぎは気をつけないと…🙀

 

☕おまけ☕

コーヒーといえばスターバックス。というほど行ってないけども…

期間限定のメニューで食べる前に終了してしまった。それから1年ずっとへこみ続けていたら(引きずりすぎ)今年も販売されることを友人が知らせてくれて、なおかつスタバのカードギフトをプレゼントしてくれたので

この恩は胸に深く刻まれた。いただきまーす♪

美味しかった。秋を感じてコーヒーともよく合って最高だー!

 

それでは、また。

 

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コーヒーに入れる物

 

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